Ăn lươn nhiều có tốt không? Tác dụng của lươn bạn chưa biết

Ăn lươn nhiều có tốt không? Tác dụng của lươn bạn chưa biết hình 1

Lươn 1 loại thức ăn có thành phần dinh dưỡng rất cao như: Vitamin A, B1, B2, B6, PP, chất đạm, chất béo, calo …Niacin, riboflavin, biotin, các chất khoáng: Sắt, natri, kali, calci, ma giê, phốt pho… Thịt lươn có tính cam ôn, bổ kinh tỳ vị chung với những dinh dưỡng ở trên có rất nhiều công dụng có ích cho cơ thể: Bổ máu: Chế biến lươn sốt với cà chua hay nấu nước lèo với đậu khuôn đun canh để dùng hằng ngày làm bổ máu… Chi tiết »

Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Bài thuốc trị bệnh với lá lốt

Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Bài thuốc trị bệnh với lá lốt hình 1

Lá lốt một loại nguyên liệu sơ chế rất nhiều món ăn hằng ngày của từng gia đình. Lá lốt có vị cay nhẹ, mùi thơm, tính ấm nên có rất nhiều tác dụng như tiêu hàn, trị đau xương khớp, giảm đau nhức… Rau lốt có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người nhưng không vì vậy mà chúng mình lạm dụng việc sử dụng lá lốt. Lá lốt là vị thuốc lúc các bạn biết sử dụng nó đúng liều lượng, đúng cách phù hợp với… Chi tiết »

Ăn cơm rượu nhiều có tốt không? Vì sao nên ăn cơm rượu nếp?

Ăn cơm rượu nhiều có tốt không? Vì sao nên ăn cơm rượu nếp hình 1

Cơm rượu được chế biến từ nếp cái hoa, nếp cẩm bỏ lớp vỏ trấu, giữ lại lớp cám và lớp vỏ lụa bên ngoài sau đó chế biến theo công thức. Trong cơm rượu nếp chứa: các chất khoáng, vitamin nhóm B, chất xơ, gluxit, protit, lipit… Cơm rượu nếp đã khá quen thuộc với nhiều gia đình, nhưng rất nhiều người vẫn không biết dùng cơm rượu nếp có tác dụng gì và sử dụng nhiều có tốt không. Cơm rượu có các tác dụng tuyệt vời như:… Chi tiết »

Ăn nhiều đường có tốt không? Ăn nhiều đường có tác hại gì

Ăn nhiều đường có tốt không? Ăn nhiều đường có tác hại gì hình 1

Đường là thứ mà các bạn dùng mỗi ngày trong ăn và uống cũng như thường với 1 chế độ không có giới hạn. Đường giống hệt như là những thứ làm cho nghiện như là ma túy với nicotin đó, nó tạo cho bạn có cảm giác muốn ăn vị ngọt cũng như bị phụ thuộc nó. Việc đó dẫn theo rất nhiều hậu quả không tốt cũng như bạn không thích. Chúng ta hãy cùng xem, điều không ngờ nào sẽ xảy đến cho chúng mình khi bạn… Chi tiết »

Ăn hạt sen nhiều có tốt không? Tác dụng của hạt sen tươi?

Ăn hạt sen nhiều có tốt không? Tác dụng của hạt sen tươi hình 1

Hạt sen là một trong những loại thức ăn quá quen thuộc của chúng ta, vì nó có chứa rất nhiều: calo, protein, carbohydrate, mỡ, nước, kali, canxi, phốt pho, kẽm, chất xơ, alkaloid… Hạt sen có thể kết hợp ra nhiều món ăn như: thịt gà hầm hạt sen, mứt sen, chè hạt sen…đem lại giá trị dinh dưỡng và dưỡng chất cao. Hạt sen có những công dụng tốt tới cơ thể như sau: Chữa trị bệnh mất ngủ: Ăn món chè hạt sen hằng ngày vào chiều… Chi tiết »

Ăn bắp nhiều có tốt không? Những ai không nên ăn nhiều bắp?

Ăn bắp nhiều có tốt không? Những ai không nên ăn nhiều bắp hình 1

Trái bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin B, C…, protein, carbohydrate, kali, chất xơ và những chất chất oxy hóa. Quả ngô là nguồn cung cấp lượng chất xơ, calo là nguồn năng lượng cần thiết cho con người mỗi ngày, giúp cơ thể phòng ngừa các bệnh như: trĩ, ung thư, táo bón. Lượng folate trong ngô có lợi rất nhiều tới việc tạo các tế bào mới cho cơ thể giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư ruột kết và dị tật bẩm sinh…. Chi tiết »

Ăn nhiều trứng vịt có tốt không? Giá trị dinh dưỡng của trứng vịt

Ăn nhiều trứng vịt có tốt không? Giá trị dinh dưỡng của trứng vịt hình 1

Một hột vịt có chứa 130 calo, 9 gam protein, 9,7 gam chất béo triglyceride, canxi, kali, vitamin …. Những chất dinh dưỡng có trong hột vịt có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và những bệnh của người già…. Ăn 1 lượng trứng vừa giúp cơ thể ngăn chặn bệnh tim, trì hoãn sự lão hóa của mắt dựa vào sự kết hợp của lutein và vitamin A, B2. Nếu như ăn hột vịt quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây tác hại tới con… Chi tiết »

Ăn bưởi nhiều có tốt không? Lợi ích từ quả bưởi cần phải biết

Ăn bưởi nhiều có tốt không? Lợi ích từ quả bưởi cần phải biết hình 1

Bưởi đó là loại quả có nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe. Tuy thế không nên dùng nhiều quá, vì nó sẽ dẫn đến các tác hại ngoài ý muốn. Những công dụng mà quả bưởi đem đến Trái bưởi chính là nguồn tiếp thêm vitamin C lớn. Sử dụng trái bưởi khiến tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời chống lại quá trình oxy hóa đồng thời làm giảm tình trạng strees. Ở trái bưởi chứa d-limonene, có tác dụng ngăn chặn sỏi… Chi tiết »

Ăn nhiều cá có tốt không? Những lợi ích và tác dụng của cá

Ăn nhiều cá có tốt không? Những lợi ích và tác dụng của cá hình 1

Là 1 loại thực phẩm chứa ít chất béo và giàu oxít omega – 3, cá còn khoáng chất: magiê, phốt pho, kẽm, giàu protein, vitamin … Cá có rất nhiều loại, từng loại có những hương vị riêng, chế biến thành rất nhiều thức ăn khác nhau tạo mâm cơm ngon cho gia đình. Các loại thức ăn không giống nhau đều có những dinh dưỡng riêng biệt, tuy nhiên khi dùng quá nhiều nó sẽ rất có hại với cơ thể, còn cá thì khác, những chuyên gia… Chi tiết »

Ăn bún nhiều có tốt không? Đau dạ dày có được ăn bún không?

Ăn bún nhiều có tốt không? Đau dạ dày có được ăn bún không hình 1

Bún là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Tuy vậy thực tế, thưởng thức bún có lợi đối với sức khỏe hay là không có lợi, thưởng thức món bún quá lắm có lợi ích không? Các thành phần làm thành món bún Trông vào thành phẩm là những sợi bún hẳn là các bạn đều biết rằng, món bún làm ra bởi gạo trắng. Nhưng để mà có được từng sợi bún tươi ngon, giòn, trong với bắt mắt người làm phải bỏ vào đó không ít… Chi tiết »