Nước sâm bí đao là một trong những món đồ uống đơn giản, dễ làm mà lại có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể. Nấu nước sâm bí đao bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện ngay tại nhà mình, đặc biệt rất tốt trong mùa hè này, giúp thanh nhiệt cho cơ thể và còn giúp làm đẹp da, mượt tóc nữa chứ. Vì vậy, các bạn hãy cùng bớt chút thời gian vào bếp với 7monngonmoingay.info và thực hiện theo hướng dẫn làm nước sâm bí đao ngay sau đây nha.

    • Thời gian chuẩn bị
    • Phút
    • Thời gian nấu
    • Phút
    • Nutrition
    • 200

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 kg bí đao (chọn quả già)
+ 10 chiếc lá dứa, 6gr thục địa
+ 100gr đường trắng
+ 2 lít nước

Hướng dẫn cách làm nước sâm bí đao thanh nhiệt giải độc

Cách làm nước sâm bí đao

Bước 1: Sơ chế bí đao và lá dứa

  • Bí đao mua về rửa sạch, không cần gọt vỏ. Bạn chỉ cần bổ đôi và nạo bỏ ruột đi rồi cắt thành các khúc dài cỡ 7cm.
  • Lá dứa rửa sạch rồi dùng dây buộc lại thành 1 bó.

Bước 2: Nấu bí đao để làm nước sâm

  • Đặt nồi lên bếp, cho 2 lít nước cùng với bí đao, thục địa vào đun với nhau.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn tiếp tục thả lá dứa và đường vào đun cùng.
  • Khi thấy nước sôi trở lại rồi thì bạn hạ nhỏ lửa xuống, đun liu riu khoảng 1 tiếng nữa. Đến khi thấy bí đao đã chín nhừ thì tắt bếp.
  • Bắc nồi xuống và mở vung ra cho nước nguội rồi chắt lấy phần nước uống, bỏ phần bã đi.

Với cách nấu nước sâm bí đao như trên, bạn có thể đóng vào chai cất trong tủ lạnh uống dần trong ngày, đảm bảo cực thanh mát luôn ấy. Sức khỏe là vốn quý giá của mỗi con người, vì vậy bạn hãy thực hiện theo công thức đơn giản trên để dành tặng cho gia đình mình một món quà sức khỏe thật ý nghĩa nhé. Chúc các bạn thành công!