Trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kì, trà gừng được xem là món thức uống tốt cho việc chữa ốm nghén của bà bầu, bổ sung và tránh làm mất nước, ngoài ra cách làm trà gừng cũng giúp làm tăng tiết dịch nước bọt, dịch tiêu hóa tăng cảm giác thèm ăn và giúp phục hồi sức khỏe. Cách pha trà gừng khá đơn giản nhưng lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh việc chữa ốm nghén, trà gừng còn có công hiệu trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư,… là thức uống có rất nhiều hiệu quá đáng ngạc nhiên luôn nhé.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 củ gừng tươi
+ 1 ly nước nóng
+ mật ong

Cách pha trà gừng cho bà bầu bớt ốm nghén

Cách pha trà gừng

– Gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch.

– Dùng dao thái gừng tươi thành lát mỏng.

– Đun sôi nước, rót vào ly vào thêm 2 muỗng mật ong.

– Đậy kín nắt ly, để khoảng 10 phút.

– Lấy trà và dùng khi còn nóng.

Việc cho thêm mật ong vào trà gừng sẽ khiến trà gừng thơm nồng lại ngọt đượm rất hấp dẫn, còn có tác dụng tốt với việc trị ho, chữa cảm lại giảm cân hiệu quả.