Sinh tố bí đỏ sữa chua với hương vị thơm ngậy và rất ngọt ngào sẽ đem đến cho bạn một món đồ uống rất bổ dưỡng và thơm ngon. Thông thường bạn hay nghe đến các loại sinh tố từ trái cây khá quen thuộc như sinh tố bưởi, sinh tố dưa leo, sinh tố dâu tây... nhưng bí đỏ xay sinh tố thì còn khá lạ tai phải không nào? Nhưng mình đảm bảo bạn sẽ phải xiêu lòng bởi món đồ uống này đó. Bên cạnh những tác dụng của sinh tố bí đỏ như là nguồn cung cấp vitamin A, E dồi dào, làm đẹp da, giúp giảm cân... thì sinh tố bí đỏ còn rất ngọt ngào dễ uống đấy. Vậy chúng ta hãy cùng làm sinh tố bí đỏ để thưởng thức cùng với 7monngonmoingay.info nhé.

    • Thời gian chuẩn bị
    • Phút
    • Thời gian nấu
    • Phút
    • Nutrition
    • 300

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500gr bí đỏ
+ 2 hộp sữa chua
+ 750ml sữa tươi
+ Bột quế, bánh quy

Cách làm sinh tố bí đỏ sữa chua giảm cân đẹp da

Cách làm sinh tố bí đỏ

Bước 1: Hấp chín bí đỏ

  • Bí đỏ mua về gọt vỏ, bỏ ruột rồi rửa sạch.
  • Sau đó đem bí đỏ đi hấp chín. Bạn nên hấp bí đỏ thay vì luộc vì như thế sẽ giữ được trọn vẹn vị ngọt tự nhiên của bí. Ngoài ra bạn cũng nên lựa những quả bí đỏ chín già thì như thế sẽ càng ngọt hơn.
  • Lấy khoảng 5 cái bánh quy, cho vào trong túi nilon giã vụn để trang trí. Bạn có thể chọn loại bánh quy tùy thích còn mình chọn bánh Oreo.

Bước 2: Xay sinh tố bí đỏ

  • Cho các nguyên liệu bí đỏ, sữa tươi, sữa chua và 1/2 thìa cà phê bột quế vào trong máy xay sinh tố. Bật máy rồi xay nhuyễn đến khi bạn được một hỗn hợp mịn và đều.
  • Rót sinh tố bí đỏ ra cốc, rắc vụn bánh quy lên và thưởng thức thôi nào. Nếu thích uống lạnh, bạn có thể cho thêm đá bào vào nhé.

Thêm một công thức pha chế sinh tố mới đầy thú vị và hấp dẫn cho các bạn! Chắc chắn hương vị độc đáo của sinh tố bí đỏ sẽ khiến bạn ngất ngây và muốn bắt tay vào thực hiện ngay lập tức. Thưởng thức các loại sinh tố trái cây là một thói quen tốt và bổ dưỡng thay vì sử dụng nước ép đóng chai, các loại nước ngọt…Chúc các bạn thành công và có một cơ thể khỏe mạnh, tươi trẻ hơn mỗi ngày!