Nước ép dứa sẽ rất phù hợp với những bạn khi ăn dứa thường bị cảm giác rát lưỡi rất khó chịu đấy. Vị ngọt của dứa quyện với hương vị mật ong sẽ mang đến cho bạn một món đồ uống tuyệt vời, giúp thanh nhiệt, giải khát ngày hè mà còn vô cùng ngọt ngào nữa chứ. Dứa còn có tên gọi khác là trái thơm, có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm mỡ thừa, từ đó giúp giảm cân và mang lại vóc dáng cân đối chị em. Vậy thì quá tuyệt vời rồi còn gì, chần chừ gì nữa mà chúng ta không thực hiện ngay cách làm nước ép dứa cùng với 7monngonmoingay.info!

    • Thời gian chuẩn bị
    • Phút
    • Thời gian nấu
    • Phút
    • Nutrition
    • 300

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 quả dứa
+ 2 thìa cà phê mật ong
+ 1/2 thìa cà phê muối
+ 0,5l nước

Cách làm nước ép dứa ngọt ngào mà giúp giảm cân

Cách làm nước ép dứa

Bước 1: Sơ chế dứa tươi

  • Dứa mua về gọt vỏ, cắt mắt rồi rửa sạch.
  • Sau đó dùng dao cắt dứa thành các miếng nhỏ vừa phải.

Bước 2: Xay nước ép dứa

  • Cho toàn bộ dứa và 0,3l nước vào trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Sau đó đợi cho dứa lắng xuống thì chắt riêng phần nước ra bình, còn lại bã các bạn lại tiếp tục cho thêm 0,2l nước vào xay tiếp. Bạn xay 2 lần như vậy sẽ giúp dứa xay được mịn hơn.
  • Sau khi xay xong lần 2, bạn đổ tất cả phần nước và bã vào trong bình.
  • Cuối cùng, thêm muối và mật ong và bình nước ép dứa và khuấy đều là hoàn thành. Giờ bạn chỉ việc rót ra ly và thưởng thức thôi.

Nếu bạn thích uống mát thì có thể cho thêm một ít đá xay vào nhé. Vì không sử dụng đường mà thay vào đó là mật ong nên nước ép thơm của chúng ta có vị ngọt đậm đà hơn và dậy mùi cũng thơm hơn. Đây đúng là một món đồ uống không thể bỏ qua của mùa hè miền nhiệt đới rồi! Chúc các bạn có một mùa hè thật mát lành!