Nước detox chanh gừng là một trong những thức uống giúp thải độc cơ thể cực hữu hiệu mà lại dễ kiếm, dễ làm. Trong đó, chanh có tác dụng kích thích đào thải chất độc trong cơ thể còn gừng có tác dụng giữ ấm cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa. Kết hợp 2 loại thực phẩm này trong cùng một món đồ uống sẽ là sự kết hợp 2 trong 1 đầy hoàn hảo. Thời gian gần đây, phương pháp detox đang được rất nhiều người quan tâm nhờ những tác dụng hiệu quả mà nó mang lại. Vậy hãy cùng 7monngonmoingay.info tham khảo ngay cách làm nước detox chanh gừng sau đây nhé.

    • Thời gian chuẩn bị
    • Phút
    • Thời gian nấu
    • Phút
    • Nutrition
    • 200

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 quả chanh
+ 1 nhánh gừng nhỏ
+ Bình thủy tinh

Cách làm nước detox chanh gừng thải độc hữu hiệu cho cơ thể

Cách làm nước detox chanh gừng

Bước 1: Sơ chế chanh và gừng

  • Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch với nước rồi dùng dao thái lát mỏng.
  • Chanh rửa sạch rồi dùng dao thái lát tròn mỏng.

Bước 2: Pha nước detox chanh gừng

  • Chuẩn bị một bình thủy tinh, đổ 0,5l nước vào trong bình.
  • Tiếp theo thả toàn bộ số chanh và gừng đã cắt vào trong bình thủy tinh.
  • Sau đó đậy kín nắp bình lại, để bình vào trong ngăn mát tủ lạnh và ngâm chanh gừng khoảng 3-24 giờ rồi mang ra dùng.

Detox cơ thể bằng nước chanh gừng là một phương pháp thanh lọc cơ thể cũng như giảm cân rất đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, để phương pháp đạt hiệu quả cao nhất, các bạn nên tìm hiểu kĩ lưỡng về quy trình, thực đơn và chế độ dinh dưỡng khi detox cơ thể nhé. Chúc các bạn thành công và luôn là người bạn đồng hành cùng 7monngonmoingay.info.