Ăn nhiều bánh mì có tốt không? Ăn bánh mì có lợi ích gì?

Ăn nhiều bánh mì có tốt không? Ăn bánh mì có lợi ích gì hình 1

Vừa có lợi bánh mì lại vừa hại sức khỏe nếu như các bạn không biết sử dụng điều độ và đúng cách. Bánh mì có những lợi ích như Đem đến làn da đẹp Trong bánh mì có chứa protein, là loại chất làm làn da được chắc khỏe. Mỗi một ngày dùng chừng bốn lát bánh mì sẽ khiến cho chị em có được ¼, còn người nam giới là 1/5 lượng protein cần cho cơ thể. Làm cho xương khỏe mạnh Mỗi 1 ngày người bình thường… Chi tiết »

Ăn nhiều rau muống có tốt không? Những ai không nên ăn ?

Ăn nhiều rau muống có tốt không? Những ai không nên ăn hình 1

Rau muống là loại rau chứa nhiều glucid, cellulose, canxi, sắt, chất xơ, protit, vitamin A, B1, B2, C… có lợi cho con người. Các người cao tuổi mà sử dụng rau muống hai bữa/ngày trẻ hơn và ít bị suy giảm tinh thần hơn so so với các người không hoặc ít ăn rau muống. Những người đang bị dùng rau muống sẽ giúp đi tiêu dễ hơn. Rau muống có lợi với những người bị bệnh thiếu máu, bệnh loãng xương, huyết áp thấp và bà bầu vì… Chi tiết »

Ăn bơ nhiều có tốt không? Những lợi ích và tác hại từ bơ

Ăn bơ nhiều có tốt không? Những lợi ích và tác hại từ bơ hình 1

Bơ là một trong những loại trái rất bổ nhiều người ưa thích, tuy thế nếu như ăn quá nhiều bơ cũng sẽ làm cho cơ thể bị những rắc rối ngoài ý muốn. Những công dụng có ích của trái bơ Trái bơ chứa rất nhiều loại vitamin và chất khoáng cần thiết giúp cho con người tăng cường sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn bơ làm cho độ chất axit ở nước tiểu giảm xuống, hạ cholesterol xấu, cải thiện thị giác. Quả bơ còn giúp… Chi tiết »

Ăn mướp nhiều có tốt không? Lợi ích chữa bệnh của quả mướp

Ăn mướp nhiều có tốt không? Lợi ích chữa bệnh của quả mướp hình 1

Trái mướp không chỉ là thực phẩm bình thường mà có công dụng để chữa bệnh rất tốt. Tất cả các thành phận ở trái mướp đều có khả năng giúp cho sức khỏe được tăng cường và làm đẹp cho da. Tuy thế luôn phải có sự sơ chế với mỗi bài thuốc mà không phải dùng quả mướp một cách tùy hứng. Các công dụng từ quả mướp Theo đông y, mướp mang tác dụng làm cho kinh nguyệt điều hòa, giúp bình can tức phong, giúp thanh… Chi tiết »

Ăn hẹ nhiều có tốt không? Những lợi ích và công dụng của hẹ

Ăn hẹ nhiều có tốt không? Những lợi ích và công dụng của hẹ hình 1

Lá hẹ có chứa nhiều: Chất đạm, canxi, chất xơ, đường, vitamin A, C… Hẹ có tính ấm, vị cay, hơi chua, hăng. Lá hẹ sử dụng làm khá nhiều món ăn cho gia đình, ngoài ra nó cũng là thuốc chữa trị được rất nhiều loại bệnh cho cơ thể như: Kháng viêm: Ở trong hẹ có loại dầu lưu huỳnh tự nhiên allicin có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm tốt. Những người có vết thương phía bên ngoài ăn lá hẹ làm vết thương mau lành lại… Chi tiết »

Ăn mì tôm nhiều có tốt không? Tác hại khó lường từ mì tôm

Ăn mì tôm nhiều có tốt không? Tác hại khó lường từ mì tôm hình 1

Mì gói là thức ăn nhanh, cho nên được khá nhiều người ưa chuộng, không những thế họ còn ăn mì nhiều. Họ không hè hay biết rằng việc sử dụng quá nhiều mì mang lại những tác hại như: Tổn thương dạ dày: Mì gói chứa rất nhiều hương liệu và phụ gia, lại sấy sau lúc chiên qua dầu nên nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây rối loạn chức năng dạ dày, dẫn đến triệu chứng đầy bụng, dạ dày đau do mì tôm rất khó tiêu… Chi tiết »

Ăn nhiều đậu phộng có thực sự tốt không? Nên ăn thế nào?

Ăn nhiều đậu phộng có thực sự tốt không? Nên ăn thế nào hình 1

Bất kỳ một sự vật nào hay là 1 loại đồ ăn thức uống nào đó đều có 2 mặt lợi và hại. Đậu phộng đã được biết tới đó là thứ đồ ăn có khá nhiều dưỡng chất và lợi ích, nhưng chẳng phải ai cũng đều nên sử dụng và sử dụng nhiều đâu nhá. Ích lợi tới khi ăn đậu phộng Làm giảm khả năng mắc bệnh tim Trong hạt đậu phộng có rất nhiều lượng chất béo không tan đơn, bên cạnh với đó chất axit… Chi tiết »

Ăn nha đam nhiều có tốt không? Ăn uống nha đam có lợi ích gì

Ăn nha đam nhiều có tốt không? Ăn uống nha đam có lợi ích gì hình 1

Nha đam (lô hội) có chứa rất nhiều Các khoáng chất như: Canxi, kali, kẽm, crom…và vitamin A, B1, C, E… Lô hội có thể làm thạch sữa chua, nước uống để sử dụng, hay đắp mặt đều tốt các bạn nhé. Tìm hiểu 1 số công dụng của lô hội nhé: Có lợi cho tiêu hóa: Dùng nha đam hấp thu dinh dưỡng có lợi đến ruột non, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa. Hỗ trợ phòng ngừa hội chứng ruột kích thích từ đầu và táo… Chi tiết »

Ăn lươn nhiều có tốt không? Tác dụng của lươn bạn chưa biết

Ăn lươn nhiều có tốt không? Tác dụng của lươn bạn chưa biết hình 1

Lươn 1 loại thức ăn có thành phần dinh dưỡng rất cao như: Vitamin A, B1, B2, B6, PP, chất đạm, chất béo, calo …Niacin, riboflavin, biotin, các chất khoáng: Sắt, natri, kali, calci, ma giê, phốt pho… Thịt lươn có tính cam ôn, bổ kinh tỳ vị chung với những dinh dưỡng ở trên có rất nhiều công dụng có ích cho cơ thể: Bổ máu: Chế biến lươn sốt với cà chua hay nấu nước lèo với đậu khuôn đun canh để dùng hằng ngày làm bổ máu… Chi tiết »

Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Bài thuốc trị bệnh với lá lốt

Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Bài thuốc trị bệnh với lá lốt hình 1

Lá lốt một loại nguyên liệu sơ chế rất nhiều món ăn hằng ngày của từng gia đình. Lá lốt có vị cay nhẹ, mùi thơm, tính ấm nên có rất nhiều tác dụng như tiêu hàn, trị đau xương khớp, giảm đau nhức… Rau lốt có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người nhưng không vì vậy mà chúng mình lạm dụng việc sử dụng lá lốt. Lá lốt là vị thuốc lúc các bạn biết sử dụng nó đúng liều lượng, đúng cách phù hợp với… Chi tiết »